25/11/2018 - Courses de la Saint-Nicolas (Nancy)

Ce dimanche près de 4000 coureurs dont 3700 sur le 10km étaient présents dans les rues de Nancy pour les Courses de la Saint-Nicolas.

Sur le 10km, très belle performance de Renaud, coach des benjamins mais aussi athlète de haut niveau, qui réalise 31'10 (performance de niveau N4) et finit à la 10ème place. Franck réalise quand à lui 37'07. Victor 43'25, Clément et David réalisent ensuite respectivement 47'20 et 48'31.

Chez les féminines, Safia réalise la belle performance de 44"35 en améliorant son record personnel tandis qu'Audrey, notre coach EA, finit sa course dans le temps honorable de 50'25. Victorine (JU) réalise quant à elle 53'40. Enfin, Axelle, a réalisé cette course en marche athlétique et a terminé en 58'38 (temps non officiel en raison de l’absence de juges sur le parcours pour vérifier la technique).

 

Bravo aussi à tous les parents d'athlètes que nous avons pu croiser sur le parcours!

Du côté de la course des familles, pas de classement mais ce sont deux benjamins du SMECA qui remportent la course: Lila chez les filles et Charles-Marie chez les garçons. Bravo à eux et aux autres participants!

Merci aussi aux nombreux bénévoles sans qui une telle organisation serait impossible.

PS: N'hésitez pas à me signaler les oublis dans les résultats du 10km car tous les athlètes n'ont pas été référencés par le SIFA il m'en manque donc surement.

24/11/2018 - Tour 1 Challenge hivernale Minimes (Laxou)

Ce samedi, retour à La Bulle de Laxou pour le 1^er tour du challenge hivernal avec les minimes cette fois-ci. 17 jeunes du SMECA étaient donc vêtus de leurs t-shirt orange pour en débattre sur cette demi-journée. Comme les benjamins la semaine dernière les épreuves au programme étaient les suivantes : 50m plat, pentabonds sans élan ou hauteur et lancer de poids.

Retour sur quelques performances :

Du côté des filles, Flavie finit 2^ème de cette première journée avec 84 points. Elle a en effet réalisé : 7’’1 au 50m, 10m80 au pentabonds et 7m98 au lancer de poids. Lucie, entre elle aussi dans le top 10 en prenant la 8^ème place avec 76 points. On notera ses 1m31 à la hauteur et ses 7’’1 au 50m. Jeanne finit ensuite à la 20^ème position (64 points) et a notamment réalisé 10m50 au saut. Viennent ensuite Julie M. et Lison, 24^ème et 25^ème, qui réalisent respectivement 7’’6 au 50m et 10m20 au pentabonds. Elise arrive à la 30^ème place, elle a lancé le poids à 6m50 et couru en 8’’1. Julie D. (34^ème) a effectué 9m10 au pentabonds. Clélia (39^ème) finit 6^ème du concours de hauteur avec un saut à 1m20. Même performance à la hauteur pour Léna qui finit 41^ème. Enfin Juliane termine 45^ème et a réalisé 8m70 au pentabonds.

Du côté des garçons,  Paul-Emile remporte ce premier tour avec un triathlon à 92 points. Il a ainsi réalisé 10m30 au poids, 6''4 au 50m et enfin 12m70 au pentabonds. Vient ensuite notre trio de garçons qui finit aux 10ème, 11ème et 12ème places. Ainsi, d'abord, Hugo avec ses 68 points a réalisé notamment 11m90 au pentabonds et 6''8 au sprint. Ensuite, Jean a placé sa meilleure marque au saut à 11m30. Enfin, Thomas a quant à lui réalisé 7''2 au 50m et 11m80 au saut. Jules finit à la 21ème place avec 10m50 au pentabonds. Siméon finit juste derrière à la 22ème place avec 7''5 au 50. Enfin, Maxime finit à la 30ème place avec notamment 8''1 au sprint.

Maintenant rendez-vous pour tous ces jeunes le 8 décembre, au cross de Lunéville pour le 2ème Tour du Challenge.

17/11/2018 - Tour 1 Challenge Benjamins (Laxou)

Ce samedi après-midi avait lieu, à La Bulle de Laxou, le premier tour du challenge hivernal des benjamins. Ce challenge se déroulera sur quatre demies-journées: deux en salle et deux cross dont celui de Lunéville et les championnats de Meurthe et Moselle. Dans le petit gymnase en tartan de Laxou c'est donc pas moins de 105 jeunes qui étaient présents dont 10 du SMECA. Les athlètes devaient ce jour réaliser un triathlon avec un 50m plat, du lancer de poids et au choix du saut en hauteur ou du pentabonds sans élan.

Ce n'était pas évident pour nos benjamins qui, sauf Jules, étaient tous des premières années et découvraient aussi leur première compétition en individuel. Toutefois, il n'ont pas démérité.

Petit retour sur quelques performances individuelles:

Chez les filles, Lila a réalisé le plus beau triathlon et finit 18ème avec un total de 56 points. Elle a réalisé un très beau 50m en 7'8 et un pentabond (sans élan) à 8m90. 8m90 c'est aussi la performance de Camille qui finit quant à elle 34ème (47 points). Ismène finit tout juste deux places devant Camille pour aller chercher la 32ème place avec un total de 49 points. Elle réalise ainsi 8'2 au 50m et 8m88 au saut. Enfin, Louise n'est pas loin non plus des autres filles oranges puisqu'elle termine 38ème avec 45 points: elle réalise 8'9 au 50m et 8m35 au saut.

Des performances tout à fait correctes en course et en saut mais malheureusement le lancer de poids leur a porté préjudice et les a empêchées de viser le top 10. En effet, seule Louise parvient à passer la barre des 5m00 avec un lancer à 5m46: au moins elle savent ce qu'elles vont devoir travailler à l'entrainement! 

Chez les garçons, même constat, seul Jules B. est parvenu à envoyer son poids au-delà des 7m00 avec un lancer à 7m09, qui lui permet d'ailleurs de remporter la 2ème place du concours, et ainsi à finir 4ème avec un beau total de 71 points. Il a complété son triathlon avec un 50m couru en 7'5 et un saut en hauteur à 1m25. Ensuite, Charles-Marie termine 19ème avec 53 points, notons son beau 50m en 7'4 et son pentabonds à 9m20. Keziah finit ensuite à la 27ème place avec 47 points en ayant réalisé le 50m en 7'7 et 9m45 au saut. Louis arrive à la 30ème place avec 45 points, c'est lui qui a réalisé le meilleur pentabonds du groupe puisqu'il a réussi à réaliser 9m50 accompagnés d'un 7'9 au 50m. Si on suit le classement général, c'est Sacha qui arrive ensuite en finissant 40ème avec 34 points: il réalise 8'1 au sprint et 8m55 au saut. Enfin, Jules V, juste 4 petites places derrière Sacha, totalise 31 points avec 8'4 au 50m et 8m25 au pentabonds.

Ainsi, de belles performances malgré les quelques difficultés sur l'aire de poids. Prochaine étape le 8 décembre à Lunéville où nos jeunes auront à cœur de venir chercher un maximum de points et les places d'honneur sur ce cross.

Retrouvez les résultats complets en cliquant ici

PS: Merci au papa de Camille pour les photos!

25 et 26/10/2018 - Stage SMECA Toussaint (Tomblaine)

Durant ces deux jours, les benjamins et minimes volontaires ont pu participer à un stage d'entrainement. Deux entrainements par jour étaient organisés et le repas de midi était pris en commun avec les encadrants du stage. Ils ont ainsi pu découvrir un entrainement sous de nouvelles formes et rencontrer un athlète de l'équipe de France spécialiste du saut en longueur avec un record à 7m81, Augustin Bey.

Merci aux entraineurs pour leur investissement et à Augustin pour sa présence.

Cliquez ici pour voir la vidéo de ces deux jours réalisée par Florian

21/10/2018 - Finale interrégionale équip'athlé BE/MI (Illzach)

C'était le grand jour pour nos benjamins minimes dont les équipes étaient qualifiées pour la finale interrégionale du Challenge Equip'athlé. 10 athlètes du SMECA faisaient partie de la sélection répartis dans les 4 équipes: Benjamines, benjamins, minimes filles et minimes garçons.

Les équipes du NAM se sont donc montrées à la hauteur pour figurer souvent parmi les meilleures équipes. Ainsi, les benjamines remportent la compétition avec le beau total de 426 points et comme les minimes garçons  (373 points) repartent avec la médaille d'argent. Les minimes filles (325 points) finissent ensuite 6ème et les benjamins garçons 7ème (368 points).

Petit retour sur quelques performances individuelles...

Chez les benjamines filles, Lucie réalise un super triathlon en s'approchant des 100 points  avec son très beau total de 98 points constitué d'un saut en hauteur à 1m35, d'un 50m haies en 8''51 et d'un lancer de poids à 8m00. Flavie a elle aussi effectué une belle compétition avec notamment 7''29 au 50m plat. Enfin, Lison était elle aussi engagée sur le 50m plat qu'elle a couru en 7''72.

Chez les benjamins garçons, Jean, notre seul représentant "orange" a réalisé un total de 89 points avec 8''72 au 50m haies, 9m17 au triple saut et 25m75 au lancer de javelot.

Chez les minimes filles, 5 filles du SMECA étaient présentes dans l'équipes. Thaïs a réalisé un superbe 2000m en 6'58''96, elle passe ainsi en dessous de la barre symbolique des 7 minutes au 2000. Cette performance lui a ainsi permis de rapporter 44 points à son équipe sur 45 au maximum. Elise, engagée au 1000m a réalisé quant à elle 3'37. Enfin Victoire et Margot étaient toutes deux engagées sur le concours de saut en longueur et ont réalisé respectivement à 4m25 et à 4m21. Un grand bravo à Alice pour les 15 points qu'elle a apportés à l'équipe en qualité de jeune officiel.

Chez les minimes garçons enfin, un seul minime du SMECA faisait partie de l'équipe: Paul-Emile a ainsi réalisé 87 points au triathlon avec 3'06 au 1000m, 32m98 au marteau et 12''12 au 100m. Une journée bien remplie pour lui puisque la compétition à peine finie il a pris la route de Reims pour rejoindre le Stage national Horizon réservé aux meilleures minimes du Grand Est.

En conclusion, une belle compétition avec de belle performances qui lance parfaitement la saison hivernale de nos jeunes athlètes! Merci à Florian et à tous les autres accompagnateurs sans qui ces déplacements seraient impossibles.